El estrés

27 Ene El estrés

El estado de estrés aparece para enfrentar las situaciones amenazantes, pero cuando se prolonga en el tiempo puede generar algunos problemas de salud física y psicológica.Por esto es importante buscar ayuda profesional cuando necesites un apoyo para hacer una mejor gestión del estrés.

Te dejo este mapa interactivo de la Asociación Americana de Psicología para que conozcas los efectos de un estrés mantenido en el tiempo.

http://www.apa.org/flash/centrodeapoyo/anatomy/index.aspx